今日も通勤電車から更新です。

昨日、妻が私の体を心配して牛乳寒天を作ってくれました。

ほのかな甘味で具とかは何も入っていないシンプルなものでしたがありがたくいただきました。(*^_^*)

その気持ちに答えねば！と思いお風呂に入る前にひとっぱしりジョギングしてきました。

あ、決して買い物などの使いパシリではありません、念のため・・・(;^_^A。

三日ほど前にちょ〜久しぶりにジョギングした時は愕然とするほど息があがってしまったのですが、だいぶいい感じに走れるようになってきました。

やっぱり無理しない程度に継続してやることが一番だなと思いました(^-^)。

☆☆☆

今日は妻の通院の日です。

月に一度の腫瘍マーカー検査があります。

ここ最近、順調に数値が下がっているのでこのままの調子でいくよう神様にお願いしました。

結果が分かればまた更新します。

それではまた！